ورزش دارای فواید مختلف جسمی و روحی است و این فواید جنبه های مختلف زندگی انسان را شامل می شود. پژوهش های جدید نشان می دهد که ده دقیقه دویدن انسان را شادتر کرده و عملکرد مغز را تقویت می کند.
اما حالا خبرهايي جديد از اين موضوع به گوش ميرسد و آن وعدهاي که دلواپسان در قم به يکديگر دادهاند؛ وعدهاي که از همين الان پوسترهايش در شبکههاي اجتماعي پخش شده است.
رهبری همواره بر ورزش کوهنوردی تاکید دارند، و در این خصوص گفته اند: «کوهنوردی ورزشی است در اختیار همه. همه باید ورزش کنند.» خاطرهای از روبه رو شدن رهبر انقلاب با یک دختر و پسر در کوه را بشنوید.
پیادهروی برای کاهش وزن بسیار عالی است اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود خلقوخو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر.