آرشيو برچسب: میزان متوسط خواب ایده آل
۱۴ آذر ۱۳۹۹ ساعت ۱۶:۰۰
در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است.
صفحه قبل | | صفحه بعد |