قیمت گوشت راسته مغز گوسفندی ممتاز، در فروشگاه‌های یک برند پروتئینی سرشناس کیلویی یک میلیون و ۱۵۰ هزار تومان قید شده است. در توضیح محصول آورده‌اند مغز شده، بدون دمار، مناسب کباب و استیک و انواع غذا‌های ایرانی و فرنگی.

تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذا‌های مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذا‌های فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم.

نقش پروتئین همیشه با افزایش عضله مرتبط شناخته می‌شود، اما می‌توان گفت کمبود پروتئین باعث مواردی مانند افزایش اشتها و مشکلات پوستی می‌شود.

بدن انسان برای زنده و فعال بودن به متابولیسم نیاز دارد که به معنای واکنش‌های شیمیایی بدن است و هرقدر میزان آن بالاتر باشد، میزان کالری سوزی و کاهش وزن نیز بیشتر خواهد بود.